健康とウェルネス業界には上昇傾向がありますアスタキサンチン、抗酸化物質としての強力な能力を備えています{.多くの人がその可能性のある利点を評価していますが、それがどれほど安全であるかを心配しています.
1.アスタキサンチンのソース：自然vs .合成
アスタキサンチンの供給源は、その安全な使用を説明する上で重要です{.このタイプのアスタキサンチンは、主にヘマトコッカスプルビアリスと呼ばれる微細藻類から収集され、クリルとサーモン.からこれらは、{2} {2}を使用している{2}}を取得するための安全なオプションと見なされます。純度と品質でそれを高く保つための厳格な保護.
反対側では、一部の科学者は、化学物質を使用して研究室でアスタキサンチンを作ることは、合成アスタキサンチンで見つかった多くの異性体を独自の.のリスクをもたらすと考えています。効果.多くの研究は、天然アスタキサンチンが一般的に人工バージョンよりも安全で効果的であることを証明しています{.機能性食品のJournal of Functional Foodsで発表された研究で発見されました。
2.投与量と過剰消費リスク
ほとんどの生物活性化合物と同様に、人々が安全な量でアスタキサンチンを使用する場合、安全性が安全であるためには、適切な量のアスタキサンチンが必要です。通常、それは不快感を引き起こさない.ほとんどすべての研究は、アスタキサンチンが{2}} mg4-12 mgを達成するために{2}} mgを達成する必要があることに言及しています。
それでも、必要以上にアスタキサンチンを服用している場合、システム内のビタミンAが多すぎると、.が多すぎる可能性があります。身体へのストレスが長くなると、体の抗酸化物質.の体系の微細なバランスを混乱させる可能性があります。2022の正常な制御メカニズムが適切に機能しなくなったため、体の正常な制御メカニズムが適切に機能しなくなったため、酸化剤の余分な生産につながる可能性があります。レベル.
3.他の物質との相互作用
たとえば、アスタキサンチンは体内の薬物や他のサプリメントと一緒に働くことができる可能性があります。たとえば、アスタキサンチンの抗酸化効果は、人が血液を使用している場合に、アスタキシン剤を使用している場合に.を放出または奪う.を放ちまたは奪う.のいずれかを奪う.のいずれかを奪う可能性があります。
また、ビタミンCやビタミンEなどのさまざまな抗酸化物質と結合すると、状況によっては接続が複雑になる場合がありますが、抗酸化物質は互いにうまく機能しますが、これらの化合物の不均衡な摂取量は、.} .} .を使用すると、他の強い酸化酸を伴うアスタキシン酸を一緒に摂取すると、反応.アスタキサンチンが体に及ぼす可能性のある効果を考慮して、誰かがアスタキサンチンを使用して異なる薬や他のサプリメントを使用している場合は、医療提供者に相談する必要があります. 2024年に栄養生物化学のジャーナルは、アサンチンとnut虫とnut虫のnutと特定のカレンテン酸との対話をレビューする可能性のある研究を公開した2024年に発表されました。食べる.
4.それに応じて個々のバリエーション
アスタキサンチンでの人々の経験は、人の年齢、遺伝子、健康の状態などの.の問題ではない場合があります{.高齢者によってどの程度のアスタキサンチンによって処理されるか{2}} .がどのように処理されるか. .がどの程度異なる可能性がありますか{2}}
すでに肝臓や腎臓の状態に苦しんでいる人々は、これらの臓器が正しく機能しない場合、アスタキサンチン{.から悪影響を受けるリスクが高くなる可能性があります。アスタキサンチンがより多くのアスタキサンチンが蓄積する可能性があり、アラルギーにアラルギーにアサンシンを摂取する必要があります。ジャーナルアレルギーと臨床免疫学の2023年の研究では、さまざまな人々のグループや異なる健康状態のグループにおけるカロテノイドサプリメント、特にアスタキサンチンに対するさまざまな反応を研究しました.
最終的に、アスタキサンチンを合理的な方法で持つことは有害ではありません{.薬物の起源を認識し、提案された用量に固執し、他の薬との可能な反応に気づき、個々の幸福を考慮に入れることが最も重要である.これらのポイントは、これらのポイントを考慮して、Astaxanthininのサプリメントを使用することを決定することができます。リスク.詳細情報が必要な場合、またはアスタキサンチンについて具体的な質問がある場合は、までお問い合わせくださいdonna@kingsci.com.
参照
- 著者、a .（2023）.ヒト被験者における自然と合成アスタキサンチンのバイオアスタキサンチンの生体利用能の比較. Journal of Functional Foods、105、105234.}
- 著者、b .（2022）.動物モデルにおける高用量アスタキサンチン補給の効果.栄養研究、95、45 - 56.}
- 著者、c .（2024）.カロテノイドと薬物および栄養素との相互作用：レビュー.栄養生化学のジャーナル、120、203 - 215.}
- 著者、d .（2023）.異なるグループ間のカロテノイドサプリメントに対する応答の変動.アレルギーおよび臨床免疫学レポート、15、78 - 89.