両方アスタキサンチンそして、ビタミンCは、健康に対する強い抗酸化効果で称賛されるため、栄養補助食品からしばしば選択されます.一緒に使用することは可能ですか？アスタキサンチンとビタミンCの混合が無害で効果的であり、有益であるかどうかを確認します.
アスタキサンチンとビタミンcの理解
アスタキサンチンは、微細藻類とサーモンとエビ{.で、皮膚、目、一般的な細胞の健康をサポートしながら酸化ストレスと戦うのに役立つことに一般的に合意されています。 Radicals .多くの野菜と果物がそれを持っていて、それは今日消費されているトップサプリメントの1つです.
一緒に連れて行くことができますか？
あなたはビタミンC .と同時にアスタキサンチンを服用することを許可されています。
アスタキサンチンは脂肪にのみ溶解できますが、ビタミンCは水溶性{.であるため、異なるタイプは体のさまざまな部分によって処理され、.に影響を与える可能性が低下します。
抗炎症性相乗効果：両方がそれ自体で強力であるため、多くの側面で一緒に.ビタミンCは血液に即座に作用しますが、アスタキサンチンは細胞の膜に含まれ、より長い保護を確保します.
利用可能なデータと以前の使用履歴に基づいて、2つは医療専門家が推奨するように一緒に使用してください.
アスタキサンチンとビタミンcを組み合わせることの利点
1.皮膚のケアの増加
アスタキサンチンは太陽からの損傷から皮膚を保護し、ビタミンCはコラーゲンの作成を促進します{.彼らは協力してあなたの肌を強化し、強化することができます{.
2.免疫系を高めるための高濃度の成分
ほとんどの人は、ビタミンCが免疫系を強化することを知っています{.体がストレスを受けたり疲れたりしたときにアスタキサンチンがバランスのとれた免疫系をサポートすることがわかっています.
3.身体活動を行うことからの回復が改善されました
{.を一緒に運転した後、これらのサプリメントを摂取して回復を後押しするアスリートがいます. .
それらを一緒に連れて行く方法
ほとんどの人は毎日4〜12 mgのアスタキサンチンと500〜1000 mgのビタミンCを摂取しますが、サプリメントを開始する前に最初に医師に相談する必要があります.タイミング：アスタキサンチンは、健康的な脂肪を持つ食事と一緒に摂取する必要があります. . . . . {{6}の場合は、{6}を摂取することができます。カプセルまたはソフトジェル。一方、ビタミンCは錠剤、粉末、または液体で摂取できます.
結論
ビタミンCでアスタキサンチンを服用することは安全であるだけではありません。これは.これらの2つの強力な抗酸化物質が、健康、免疫、または一般的な活力をサポートするかどうかにかかわらず、皮膚の健康、免疫、または一般的な活力をサポートしているかどうかにかかわらず{3}に触れている{3}に触れている{3}}に触れているかどうかにかかわらず、皮膚の健康、免疫、または一般的な活力をサポートするかどうかにかかわらず、. .を効果的に補完する有益でさえあります。donna@kingsci.com- 私たちはあなたがあなたの定式化のニーズに合った適切な材料を調達するのを手伝いたいです.
参照
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