ゲルマン神話では、カモミールは薬効と癒しの意味を持つ9つの神聖なハーブの1つです。有名な英国の児童作家ポーターでは、彼女の作品「ピーターラビットの物語」に、「痩せたピーターラビットは野菜を探索して食べるために人間の菜園に走った、そして濡れて濡れているのが見つかった。ピーターラビットが家を脱出した後、彼は食べ過ぎて怖がっていたので、スリリングな一日を落ち着かせるために寝る前に熱いカモミールティーを飲みました。現代医学では、カモミール茶とカモミールエッセンシャルオイルは、その鎮静特性のためにも使用されていますそのなだめるような特性で知られている、カモミール抽出物は、炎症を軽減する抗酸化物質のその高レベルのために不安を軽減することが示されています。
「癒しの経済」におけるカモミールの応用
「癒しの経済」の人気は、巨大な市場の可能性に由来しています。市場調査によると、消費者の76.2%が不安、仕事からのプレッシャー、家族の責任、お金、経済状況、家族の健康を感じることが不安の5つの主要な原因となっています。したがって、「癒しの経済」は新しい硬直した需要となっています。「癒しの経済」は、減圧消費、スナック経済、快適消費、孤独経済、驚き消費の5つの主要な部分によって表され、巨大な市場を形成しています。これらの聴衆は主に20〜35歳の若者であり、あらゆる階層の人々をカバーしています。その中で、学生の割合は、IT業界、広告デザイン業界、販売業界が比較的高いです。合理性を発散することを選択する女性の割合は男性の割合よりもわずかに高く、その比率は約4:6です。
「癒しの経済」の影響下で、ヘルスケア製品業界では、製造業者はカモミール抽出物の抗不安効果に空想を抱き、製品はリラクゼーションと睡眠補助に焦点を当てています。カモミールエキスは不安に良いですか?カモミール成分の効果は、一連のパイロット研究によって確認されています
1.全般性不安障害(GAD)のためのカモミールの長期使用
無作為化臨床試験では、93人の被験者を2つの群に分けて26週間の治療を行い、1つの群(46人)にカモミール抽出物(500mgカプセルを1日3回)投与し、1つの群(47人)にプラセボを投与し、CGI-SスケールおよびSCID-Iを用いて被験者の全般性不安障害スコアを決定した。結果は、GADの再発時間が実験群で11.4±8.4週、プラセボ群で6.3±3.9週であることを示した。GAD症状スコアはプラセボ群のそれよりも有意に低かった。
2.全身性不安障害(GAD)およびうつ病の患者に対する経口カモミール抽出物の効果
179人の被験者を2つの群に分け、1人はうつ病のGAD患者(79人)、もう1人はGAD単独(100人)であり、両群は1日あたり1500mgのカモミール抽出物を8週間受けた。結果は、抗不安作用が両方の実験で観察されたことを示したが、HRSDスコアの低下は併存うつ病の患者においてより大きかった(p<>
3. 高齢者の睡眠の質に及ぼすカモミールの影響
60歳以上の高齢者60名に対して、実験群(30名)に200mgのカモミールエキスカプセル(1日2回)を、対照群に同用量の小麦粉カプセルを投与した。カモミール介入後、データ群の睡眠の質は対照群の睡眠の質よりも有意に良好であった。
カモミールエキスは不安に良いですか?研究は、アピゲニンカモミールの有効成分であり、ベンゾジアゼピンと同様の効果を有し、ベンゾジアゼピン受容体に結合してGABA受容体の活性を高め、それによって抗不安および鎮静感情を増強することができる。
