理由の一部ルテイン 眼の健康を含む人間の健康におけるビタミンに一般的に関連しているのは、ビタミンの重要性ですが、代わりにビタミン.であると科学的には考えられていません。それは、カラフルな果物や野菜、特に黄色、オレンジ、濃い緑色の色のものである{1}}のような人物ではありません。抗酸化剤と体の視覚性能を高める能力は、この栄養素を栄養におけるビタミンの重要性と機能的健康製品の発達を提供します.
ルテインの分類
ルテインはキサントフィルと呼ばれる酸素化されたカロテノイド{.}と呼ばれる酸素化されたカロテノイドです{{0}、またはDのようなルテインは必要ありません.にもかかわらず、人間の体はルテインを産生することができないので、{2 fのような栄養補給のような栄養補給のようなuntementのように、uteを摂取することができないため、特に目のサプリメントの食品への食料サプリメントへの侵入の成長.
ルテインは体内でどのように機能しますか？
ルテインは、消費後、通常は網膜と眼のレンズの黄斑内で体に吸収されます。この場合、それらは高レベル.に集中しています。高エネルギーの青色光をスクリーニングし、フリーラジカルを不活性化できるという点で保護フィルターとして機能します.これにより、酸化ストレスの発生が視覚的に明確になります。
また、ルテインは脳と皮膚に位置することが報告されており、皮膚の光保護と認知.抗炎症性および抗酸化特性を皮膚の光閉塞と認知に巻き込んでいると報告されています。
栄養源と推奨摂取量
緑豊かな緑の野菜（ほうれん草、ケール、コラードグリーン）と卵、および黄色/オレンジの野菜（コーンとペッパー）はすべて、食品で見つかった場合でもルテイン{.の良い供給源です。
保健団体と臨床研究の多くは、6〜10 mgのルテインの用量が最良のレベルの眼球機能を達成するのに役立つことを推奨
なぜルテインが製品開発に重要なのですか？
ルテインは、次のために製造業者に高い製剤値を持っています。
ゼアキサンチン、ビタミンE、オメガ-3などの他の抗酸化物質との安定性と互換性
ソフトジェル、タブレット、機能的な飲み物、目のヘルスケアのガミ、豊かな食品へのアプリケーションの柔軟性
画面時間、デジタル化、および老化により、画面時間の増加とデジタルライフスタイルの増加、および老化の集団.のために市場の需要が増加しました。
また、ルテインは頻繁にビーガンである非GMO植物由来の成分であるという事実は、健康問題に対する自然な解決策を支持することに関して、クリーンラベルの傾向と見なされ、世界的な消費者によってサポートされることができます.
ルテインvsビタミン
ルテインとビタミンは、同様の形式の製品で見られる可能性が高く、健康に関する同様のカテゴリーに属している可能性があります。その生化学的定義と役割はさまざまです。
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カテゴリ |
ルテイン |
ビタミン |
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タイプ |
カロテノイド（Xanthophyll） |
有機化合物は少量で不可欠です |
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体によって合成されます |
いいえ |
一部（e . g .、日光を伴うビタミンD） |
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欠陥予防に必要です |
公式の欠乏症はありません |
はい（e . g .、壊血病、リケット） |
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健康機能 |
目と皮膚のサポート、抗酸化物質 |
代謝、構造、およびコエンザイムの役割 |
これは、ルテインがサポート栄養素として振る舞うが、ビタミンの硬直した生化学的定義に適合しないという事実をクリアするためのある種の比較です{.}
ルテインはビタミンですか？
ルテインはビタミンではありません。しかし、人々の健康におけるその重要性、特に酸化と青色光に対する保護のおかげで視力を確保することは、現代の食事の重要な部分になります{.それは、特に目覚ましや年齢に関連したウェルネス市場.で視覚的なヘルスを維持するために、目の中心的で年齢に関連したウェルネス市場.において、特に目覚ましで年齢に関連したウェルネス市場で高い市場の可能性を備えている有効な成分開発者が使用できる優れた有効な成分であり、信頼できる科学的に証明されたカロテノイド.
そう思いますか？このWebサイトまたは直接詳細については、詳細をご覧くださいdonna@kingsci.com
よくある質問
ルテインはビタミンサプリメントと見なされていますか？
いいえ、ルテインはビタミンではありません。それはカロテノイド{.ですが、特に視力{.のために、その健康促進効果のためにマルチビタミンに入る有用な物質です。
ルテインは自然ですか、それとも合成ですか？
サプリメントのルテインは自然に持続可能に作られています。ほとんどのルテインサプリメントは、マリーゴールドの花（Tagetes erecta）の形で作られています.
ルテインは何で最もよく知られていますか？
ルテインの主な定義は、酸化ストレスと青色の日光の両方に対して網膜を保護するため、目の健康を維持する能力です.
ルテインは毎日服用できますか？
はい、ルテインは毎日摂取でき、通常は平均6〜20 mgの安全です。これは、送信される標的の健康によって異なります。
ルテインは他の栄養素と相互作用しますか？
ルテインは、ゼアキサンチン、ビタミンC、およびオメガ-3脂肪酸.で視力サポートを提供する製剤で見られるような他の栄養素と相乗的です
参照
1. stringham、j . m .、et al .（2017）.球状カロテノイドは、若い健康な成人の視覚的パフォーマンスと神経効率を向上させます：ランダム化、二重系列、bi bismistry {8} {8} 633、116 - 122.
2. ma、l .、＆lin、x .（2020）.眼の健康の側面に対するルテインとゼアキサンチンの効果.栄養、12（3）、614.}}
3. Tanaka、t .、et al .（2021）.栄養in . Journal of Nutritional Science、10、E .ジャーナル. Journal .
4.食事療法、栄養、アレルギーに関するEFSAパネル（NDA）.（2018）.ルテインに関する科学的意見食品サプリメント. efsa Journal、16（2）、5230.}} efsa Journal
