スピルリナを服用するのはいつですか、朝ですか、それとも夜ですか?

Oct 09, 2021伝言を残す

スピルリナは、地球上で最も古い生物学の1つと呼ばれる藍藻です。 これは、細胞を損傷から保護するのに役立つタンパク質、ビタミン、ミネラル、カロテノイド、および抗酸化物質が豊富です。 現代では、スピルリナは苦い味がしますが、人々はスピルリナパウダーをヨーグルト、ジュース、スムージーと混ぜて風味を改善するなど、日常のヘルスケアを行うためにそれを選択することがよくあります。 'は、抗酸化剤としてヘルスケア製品にも広く追加されています。 スピルリナ製品に関連するものについて、人々は何'スピルリナ? それは機能しますか? どうすれば入手できますか? そして、朝または夜、いつスピルリナを服用するのですか?

スピルリナは熱帯および亜熱帯のアルカリ性塩湖で育ち、スパイラル形状からスピルリナと呼ばれています。 スピルリナのタンパク質含有量は60%から70%と高く、これは動植物に見られる最高のタンパク質含有量です。 さらに、アミノ酸の組成は適度にバランスが取れており、人間の血液タンパク質とほぼ同じであり、人体に容易に吸収されます。 スピルリナに含まれる17種類のアミノ酸のうち、8種類は人体では合成できない必須アミノ酸です。 研究によると、スピルリナには多種多様なビタミンも含まれており、ビタミンBとカロチンの含有量が最も高い食品であることがわかっています。 これらのアミノ酸とタンパク質は、スピルリナに免疫力を高め、血糖値と抗腫瘍を調節する効果を与えます。 さらに、スピルリナが豊富なY-リノレン酸は、体内に含まれるコレステロールを下げることができ、高血圧を効果的に減らし、心臓病を予防し、コレステロールを減らすことができます。

When to take spirulina, morning or night

スピルリナは、タンパク質含有量が高いことに加えて、フィコシアニン含有量が安定していることでも知られています。 フィコシアニンは光合成に関与する光収穫複合体であり、その濃度は理論的にはバイオマス全体の最大20%に達する可能性があります。 水ベースのスピルリナ抽出物としてのフィコシアニンは、食品安全な青色色素として、米国、欧州連合、日本、韓国のFDA(2019)によって承認されています。 この規制は、世界中でスピルリナとフィコシアニンの生産を促進しています。 フィコシアニンの適用は、抽出物の純度に依存します。 食品用途向けの低純度から分析用途向けの非常に高純度まで、4つの異なるグレードが特定されています。 食品グレードのフィコシアニンは、フィコシアニンの生産の大部分を占めており、その目標は、食品業界のすべての合成青色染料(主にキャンディー、チョコレートコーティング、飲料などに使用される)を置き換えることです。

スピルリナの栄養価を考慮して、米国食品医薬品局(FDA)は、厳格な毒性試験を受けた後、スピルリナを食品添加物として国際市場に参入することを許可しました。 現在、世界のスピルリナパウダーの年間生産量は1,000トン以上に達しています。 しかし、スピルリナの機能は何ですか?

1.それは体'の物質代謝を高め、組織や器官の生理学的機能を回復し、生命の活力と病気に抵抗する能力を強化することができます。 スピルリナには、人体に吸収されやすい高品質の植物性タンパク質が含まれており、特に人体に必要であるが、単独では合成できない9種類のアミノ酸が含まれています。 それは体のタンパク質の形成を促進することができ、活力を高めるための理想的な食品です。

2.免疫システムの機能を活性化し、免疫細胞の数と活力を高めます。 スピルリナにはさまざまなアルカリ性ミネラルが含まれており、人体の不健康な酸性体液を中和し、体格を根本的に改善し、人体の疲労に抵抗する能力を高めることができます'

3.血中脂質、コレステロール、血圧を調節し、血管の弾力性を高め、心臓血管機能を改善する効果があります。 スピルリナ錠は、ヘモグロビンを合成する鉄分が豊富で、鉄分吸収を促進するタンパク質、葉酸、ビタミンなどの包括的な栄養素と組み合わされています。 また、葉緑素やビタミンB12が豊富で、ヘモグロビンの生成を促進する主成分です。 同時に、造血機能を促進し、血中の酸素含有量を増やし、全身倦怠感、めまい、頭痛を防ぐこともできます。

4.細胞の完全性を維持し、老化、アンチエイジング、アンチエイジングを遅らせます。 スピルリナ錠には、特別な光合成色素タンパク質であるフィコシアニンが含まれています。フィコシアニンは、体の放射線に抵抗する能力を向上させることができます'

現在、スピルリナの健康食品は、単剤処方と複合処方の2種類に分けられます。 単一の処方箋は主にスピルリナ精製粉末です。 配合処方は、プロポリス、蜂蜜、イチョウ粉、ゴーヤ粉、その他の成分を含む他の健康食品原料をスピルリナ精製粉末に加えることです。 より多くの健康上の利点。 通常の食品の中には、主にスピルリナプロテインパウダー、ビスケット、飲料などの製品があります。 推奨される人は次のとおりです。

1.お年寄り。 スピルリナを服用している高齢者のうち、45%は特定の病気のために使用され、28%は健康と元気を維持するために使用され、12%は栄養補助食品として使用されます。 特殊な病気の人のうち、22%は血糖値を上げるため、15%は目を保護するため、14%は便秘を和らげるためです。

2.乳幼児。 スピルリナは血清タンパク質を改善することができ、天然のプロラクチンで良い役割を果たすことができるビタミン、不飽和脂肪酸、酵素が豊富です。

3.若者。 スピルリナの豊富な栄養素は、若者のニーズを満たすことができます'活発な代謝と成長と発達。

4.女性。 スピルリナ'美容に対する自然な栄養効果と、減量におけるその安全性と有効性は、女性に広く認識されています。 同時に、女性は特別な生理学的理由により貧血に苦しんでいるため、鉄分の補給が必要になることがよくあります。 スピルリナは鉄分が豊富で、吸収しやすいです。 さらに、スピルリナ食品の長期使用は、女性'の月経前症候群を軽減し、女性の内分泌を調節することもできます。

5.アスリート。 スピルリナはアルカリ性食品であり、倦怠感の解消に特別な効果があり、アスリートの改善に明らかな効果があります' 持久力、爆発力、そしてアスリートの向上を促進する' 物理的機能。

6.コンピュータ利用者等現代社会において、特にコンピュータを操作し、携帯電話を長期間使用する人々は、電磁放射によって私たちを隠す場所がありません。 スピルリナは、世界で抗放射線補助食品として認識されています。

スピルリナは、他の藍藻と同様に、ミクロシスチンと呼ばれる有毒物質で汚染されている可能性があります。 それはまたそれが育つ水から重金属を吸収することができます。 KingSci BioTechは、藻類の元の成長場所を厳密に管理し、顧客に出荷する前に2回テストします。 一方、KSは事前のサンプルとサードパーティのテストもサポートしています。 品質に問題のあるお客様は、返品する可能性があります。